2013. december 30.

Étlap (január 6-10) - Egészségkonyha (Nyersétel Akadémia)

Hétfő1 dbZ6:Rakott cékla tormás öntettel
Összetevők: cékla, aszalt paradicsom, paradió, kesudió, sárgarépa, lilahagyma,
torma,citromlé, méz, himalaya só, tisztított víz

Kedd1 dbZ7:Indiai zöldségbatyu ananász chutney-val
Összetevők: fehérrépa, cukkini, karfiol, póréhagyma, citrom, kesudió, paradió,
 napszárított paradicsom, ananász, méz, himalaya só, fűszerek

Kedd1 dbZ8:Mákos palacsinta narancsos öntettel
Összetevők: aszalt gyümölcslap, mák, datolya, mazsola, méz, narancs, kesudió

Csütörtök1 dbZ7:Waldorf egytál hajdinakenyérrel
Összetevők: zellergumó, zellerszár, jégsaláta, alma, dió, himalaya só, fűszerek

Péntek1 dbZ6:Görög fasírt sárgarépa főzelék
Összetevők: paradió, dió, sárgarépa, kápia paprika, friss bazsalikom,
aszalt paradicsom, olivabogyó, kesudió, cukkíni, citrom, méz,
tisztított víz, fűszerek



Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése