Visszatérés

Új holnapra virradtunk és bizony nem voltam sem lelkes író, se a diétát nem tartottam be. Ennek köszönhetően elkezdett újra fájni a hátam és a térdem és szépen feltornáztam a súlyom 64 kg-ra. 

Ma bent voltam a városban és dél felé már iszonyatosan megéheztem. Alig pár száz forinttal a zsebemben, azzal szembesültem, hogy bizony sehol nem kapni normális, egészséges ételt, még a mellékutcákba is bementem, ahol ugyan jobb volt a helyzet, de igazi salátabárt nem találtam.  Végül egy paleo boltban kötöttem ki és vettem egy cukor- és tejmentes csokis kekszet és hozzá magyar 100%-os préselt levet. Mire hazaértem, már remegtem, a vérnyomásom a béka feneke alatt volt és a szervezetem egyfolytában ételért könyörgött...na itt rontottam el, mert iszonyatos sebességgel próbáltam töménytelen mennyiségű szénhidrátot bevinni házi pizza és tejeskávé formájában, de sajnos csak azt értem el, hogy még fáradtabb lettem és le kellett feküdnöm egy kicsit.

A facebookon van egy csoport, ahol eldöntöttük, hogy 2 hét tisztító léböjtkúrát tartunk. 2 hétig csak leveket iszunk. Első nekifutásra kétlem, hogy képes lennék rá. Annyi engedményt biztos fogok tenni, hogy megeszem a konyában már teljesen kiszáradtnak tűnő gránátalmákat, illetve a múlt héten csináltam nyers lenmag krékert és azt reggel elmajszolgatom.

Holnap lesz az első nap. A hasam tele, hulla vagyok, pedig holnap fotózásra megyek..talán picit visszább kellett volna fogni a mai zabálást.

Másik ötletem a fehérje megemelése volt. Van a Scitec Nutritionek egy korábban Isobest-re hallgató fehérjeitala, ami zsír, szánhidrát és laktózmentes. A reggeli latte már az életem része és mivel ennek van capuccino ízűje, szülinapomra ezt fogom kérni. Hogy mennyire illik a nyers étkezésbe...hát nem nagyon, de mindjárt itt van tesóm esküvője, kicsit fel kell turbózni a dolgokat :)